Er dit nervesystem i konstant alarm-beredskab?

Få evnen til at skrue op, skrue ned og skifte bevidsthed med dit åndedræt

Hvordan trækker du vejret?

Cirka halvdelen af danskerne trækker vejret uhensigtsmæssigt og forkert. Vi trækker simplethen vejret alt for hurtigt og for overfladisk, hvilket kan medføre en lang række af problematikker så som smerter, ængstelighed og stress. Ingen af os har lært hvordan vi skal trække vejret – vi gør det bare. Måske var det en god idé at blive bevidst om, hvordan vi trækker vejret, så vi kan bruge det til vores fordel?

(Visited 681 times, 1 visits today)