Hvad er en normal respirationsfrekvens? En normal eller gennemsnitlig respirationsfrekvens er desværre ikke det sammen som en sund respirationsfrekvens. Desværre har vores verden og kultur de sidste 200 udviklet sig i en sådan grad, at…
Artikler
Hyperventilation og Superventilation – Hvad er forskellen?
Hvad er forskellen på hyperventilation og superventilation? Intention og kontrol er det simple svar! Superventilation er bevidst vejrtrækning, hvor vi med med vilje øger vores respirationsfrekvens for at opnå en effekt. Hyperventilation er derimod noget…
Vejrtrækningsbesvær – Har du svært ved at trække vejret?
Har du besøgt din læge? Ved akut vejrtrækningsbesvær skal du selvfølgelige kontakte 112 eller din egen læge. Pludselige opståede problemer ift. at trække vejret skal tilses og behandles akut af det rette sundhedspersonale. Det kan…
Totum Kropsterapi Uddannelse – Totum Kropsterapeut Nordsjælland
Totum Kropsterapeut med specialer i Åndedræt og Traume I 2017 gav jeg slip på min IT virksomhed Usertribe for at være en bedre far, og det betød også at jeg ville leve og arbejde på…
Åndedrætsøvelser mod Stress og Angst
Er din krop og nervesystem i alarmberedskab? Fælles for stress og angst er at vores krop og nervesystem og dermed vores åndedræt er på overarbejde. Vores puls vil være ubehageligt høj og vores åndedræt vil…
5 gode råd efter kropsterapi
Her er fem anbefalinger til dig, der lige har haft din første behandling 1. Drik masser af vand Sørg for at
Hvordan har man det efter første behandling?
Som langt de fleste vil du opleve en ro i kroppen som du ikke har mærket længe. Du vil være lidt svimmel, men det er på en behagelig måde, og du kan mærke at du…
Hvor lang tid skal der gå mellem behandlinger?
For langt de fleste er det at gå til en kropsterapeutisk behandling en del af en større rejse ind i det at lære at kende sin krop, og dermed en del af en proces. Og…
Hvad er forskellen på Massage og Kropsterapi?
Her får du mit bud på hvad forskellen er på mere traditionel Fysiurgisk Massage og Kropsterapi, og her taler jeg naturligvis ikke om de tekniske forskelle, men hvordan hele kundeoplevelsen er forskellig fra start til…
Skal man tro på kropsterapi før det virker?
Jeg har lige snakket i telefon med en af mine gode gamle kammerater, der i en længere periode har hængt lidt med mulen. Netop derfor forsøgte jeg at overtale ham til at komme en tur…
Hvordan finder man en god kropsterapeut
Her har du et par gode råd til at finde en kropsterapeut som du bliver glad for
Hvad er forskellen på Manuvision, Totum og Body SDS?
Hvad er forskellen på Body Sds, Manuvision og Totum Kropsterapi? https://youtu.be/Kn7vTOdMxa0 Jeg kan godt forstå, at det er svært at finde ud af, hvad forskellen er på Body SDS Behandling, Manuvision Kropsterapi og Totum Kropsterapi. Derfor vil jeg i…
Strømninger Podcast udgives på Heartbeats
Se alle episoder og lyt med på min Podcast Strømninger her. HURRA! Så er der endelig nyt. Godt nyt! Efter en dejlig sommerferie, kan jeg fortælle at Strømninger fortsætter på Heartbeats i det nye år. 3 af…
Downwinder Checklist
Before embarking on a downwinder there are a lot of things to remember. This is my downwinder check list that will get you started on your first downwinder or be a reminder on what you…
Downwinder Spot Guide
North coast Downwinders In nine out of ten times the best downwinder in Sealand can be found on the north coast in wind directions ranging from North, North West to West. Most starting points are roughly…