Det fysiologiske suk

Det fysiologiske suk er den mest simple og effektive åndedrætsteknik, hvis du vil tage toppen af din stress og nedregulere dit nervesystem. Det kræver kun 2-3 vejrtrækninger, og det er i øvrigt videnskabeligt bevist. Men prøv selv – det er for langt de fleste muligt at mærke forskellen. Brug det flere gange dagligt. Rigtig god fornøjelse.

(Visited 184 times, 1 visits today)