Tag med på en 2,5 timers dyb og transformerende rejse, hvor du guides gennem de fire elementer: luft, vand, ild og jord. Dette er en oplevelse, der bringer dig hjem i kroppen og skaber en dyb åndelig forbindelse.
Vi begynder med blide jordnære øvelser, der åbner dit krop og organer. Herfra bevæger vi os ind i åndedrætspraksissen Qi Gong, hvor langsomme og bevidste bevægelser åbner kroppens energibaner og skaber livsenergi.
Når energien flyder går vi over i en gaga-inspireret bevægelses og danseform, hvor vi leger med elementerne luft, vand, ild og jord gennem legende og intuitive bevægelser.
Herefter lægger vi os ned, hvor du vil blive guidet igennem en musisk og fantastisk 45-minutters dyb breath journey – en intens og forløsende åndedrætsrejse, hvor vi manipulerer blodgasserne og skaber en karsammentrækning i lillehjernen, der tilsidesætter dine normal kontrolfunktion, så en bevidsthedsudvidende oplevelse opnås. Dette er en rejse ind i kroppen, men kan også føles som en ud af kroppen oplevelse, hvor man ser og oplever ekstraordinære elementer.
Herfra bevæger vi os i stilhed ud i saunanen, hvor vi deler vores oplevelser stille og roligt mens vi nyder en omgang saunsagus, og lader den sidte spænding smelte og transformere, så vi kan komme helt hjem til os selv og forankre os gennem jordelementet.
Dette er en intens og dybt forløsende oplevelse, der bringer dig hjem til dig selv.
Detaljer:
(bemærk kun 4 pladser). Hvis du ønsker at deltage, men uden saunadelen er der to ekstra pladser. Skriv sms til 40402057, hvis dette er dit ønske.