Få Bedre Søvn & Mere Energi med Næsevejrtrækning + gaveæske (værdi 500kr)
En af hemmelighederne for langt de fleste danskere ligger i at træne og øge deres næsevejrtræning fremfor mundvejrtrækning. Det lyder simpelt, men det er det ikke.
At trække vejret med næsen er HELT afgørende for restitution, heling og et godt helbred. Og al den viden du får i dette kursus, er grundlæggende for at du kan åbne for dit åndedræts enorme potentiale. Du får 25+ videoer og 10+ teknikker samt 3 konkrete værktøjer i en gaveæske (sleep tape, næseskyller + salt og en næseudvider).
Du lærer at bruge sleep tape og få bedre søvn, du lærer at åbne en lukket næse, når du er forkølet, du lærer hvordan du restituerer bedre ved motion, og i det helt taget hvordan du skaber kropslig og mental balance ved hjælp af forskellige åndedrætsteknikker, der fokuser på brug af næsen.
Du lærer også hvorfor næsevejrtrækning er afgørende og hemmeligheden om den livsvigtige blodgas NO (Nitrogenoxid) afsløres. Når du først har opdaget og forstået dens betydning, så vil du blive ekstremt opmærksom på dine næsevejrtrækning.
Dette kursus er livsforandrende for dig, der trækker vejret med munden, sover dårligt, restituerer dårligt, snorker eller lider af tør mund. Og det er helt nødvendig viden for alle som vil have bedre energi og mental balance og overskud i dagligdagen.
Kurset guider dig igennem en daglig praksis og lader dig løbende monitorere din udvikling. Det er lige til at tage fat på. Du kan gennemgå kurset på den tid du ønsker, men du skal regne med at det tager 1-2 måneder at gennemføre.
Når du har betalt kan du gå direkte i gang med kurset, og din gaveøske med værktøjer vil blive fremsendt inden for et par dage.
Rigtig god fornøjelse. 😀
Indholdsfortegnelse
- 6 Sections
- 25 Lessons
- Livstid
- 0.0 Kom godt i gang4
- 1.0 - Næsevejrtrækning2
- 2.0 - Er din næse blokeret?3
- 3.0 - Træn din næse10
- 4.13.1 – Daglig næsevejrtrækning
- 4.23.2 – Sov med sleep tape hver nat (Sådan gør du)
- 4.3Sov med Sleep Tape 1 hel uge (Challenge)
- 4.4Sov med Sleep Tape 1 måned (Challenge)
- 4.53.3 – Skyl din næse morgen/aften (Sådan gør du)
- 4.6Skyl næse morgen/aften 1 uge (Challenge)
- 4.7Skyl næse morgen/aften 1 mdr. (Challenge)
- 4.83.4 – Lav motion med næseudvidder (Sådan gør du)
- 4.9Løb 2 km kun med næsevejtrækning (Challenge)
- 4.10Løb 5 km kun med næsevejrtrækning (Challenge)
- 4.0 - Opnå øget ro og balance med næsevejrtrækning5
- 5.0 - Næsevejrtrækning Tjekliste1
Instruktør
