I dette mønster kan man opleve, at man holder vejret inde, gør sig stærk, udholder og arbejder sig igennem livet på bekostning af sig selv. Det kan føles, som om man ofrer sig for andre uden at blive takket for det. Samtidig kan der være en oplevelse af at skulle holde sammen på tingene og opretholde en god stemning for andres skyld.

For nogle kan der være en følelse af at være fanget i relationer, hvor det er svært at bryde fri. Måske drømmer man om spontanitet og frihed, men har været under pres fra en tidlig alder, hvilket kan gøre det svært at slippe kontrollen.

Dette mønster kan føre til en indestængt vrede, som kan projiceres over på partnere eller familie. For nogle kan det også manifestere sig som sarkasme eller passiv-aggressiv adfærd, hvor det føles svært at sige nej eller sætte klare grænser.

Emotionelle udfordringer

• • Følelse af at være fanget i relationer
  • Undertrykt vrede og frustration
  • Følelse af at skulle tage ansvar for andres velbefindende
  • Længsel efter spontanitet og frihed

Mentale udfordringer

• • Svært ved at sige nej og sætte grænser
  • Tendens til at udholde fremfor at reagere
  • Er ofte reaktive fremfor proaktive
  • Ubevidst projektion af frustration på omgivelserne

Fysiske og sygdomsmæssige ubalancer

• • Hovedpine

  • Skære tænder

  • Maveproblemer og irritabel tyktarm

  • Kan ikke trække vejret dybt ned i maven

  • Højt blodtryk

  • Blodpropper

  • Tinnitus